您现在的位置 : 首页 > 常识知识

冻的玉米粒怎么做好吃?

时间:06-13 来源:常识知识 访问次数:59

提及癌症病症,任何人都十分担心,癌症一旦出現得话,便会导致十分大的伤害,因此 平常一定要多做一些防止癌症的对策,例如能够多吃一些具备防癌抗癌功效的食材,这在其中就包含苞米,苞米里边带有硫辛酸,它是一种非常好的防癌因素,如果是冻在电冰箱里边的玉米得话,能够依照以下方式用来吃。

冻的玉米怎么做好吃?

能够制成椒盐玉米粒。

原材料

瓶装玉米1罐,生鸡蛋1个,水淀粉适当,香辣少量,小葱1根

作法

1.齐备全部所需原材料

2.将玉米沥干水份,放进碗中,打进一个鸡蛋

3.添加适量水淀粉,能够适度多放些,以致玉米较为有层次感

4.充足搅拌,使玉米匀称裹满鸡蛋液

5.锅里加适当油,比烧菜稍多一些,烧至七、八成热时倒进玉米,不必马上用铁铲转动,等候约30秒再用铁铲搅散

6.炒两下停一会,不必一直滚动,待玉米呈橙黄色后歇火,趁着热撒进香辣和葱段,翻拌就可以

炒红薯玉米

原材料

主要材料:地瓜,玉米,

辅材:枸杞子,辣椒粒,

调味品:食盐,味精,白胡椒粉,大骨汤,植物油,木薯淀粉

作法

1、将地瓜清洗削皮,切割成同玉米尺寸的方丁,玉米清洗用开水焯一下备用,枸杞子自来水发好;

2、坐锅打火倒进油,至7成熟时,放进地瓜丁,炸至软皮硬块,出锅捞起来控干油;

3、留底油,下辣椒粒和玉米略炒,下地瓜丁煸炒,添加大骨汤、盐、味精、白胡椒粉至双丁熟后,下枸杞子炒匀,水淀粉勾芡就可以。

提醒:玉米含蛋白,食用油,糖原,维他命,碳酸盐,调中合胃,通便,降低血脂。地瓜补中合胃,益气养阴津,宽胃肠。

五彩玉米

原材料

玉米水果罐头300克,辣椒80克,扁豆粒水果罐头50克,香肠50克,红萝卜30克,食用油适当,盐适量,鸡精适当,米酒适当,芡粉适当

作法

1.玉米水果罐头和扁豆粒水果罐头控干水份,预留。

2.辣椒去蒂,去子,清洗,切切丁。

3.香肠切切丁,预留。

4.红萝卜削皮,清洗,切切丁。

5.炒菜锅置火上,下油烧开,放进胡萝卜丁用火灾煸炒。

6.炒至红萝卜变松时,放进辣椒丁再次煸炒。

7.青椒炒蔫后,放入玉米水果罐头、扁豆粒水果罐头和香肠丁一起煸炒。烹入米酒,并放盐和鸡精调料,炒匀后用水淀粉勾芡就可以。

标签 : 常识知识